13 اپلیکیشن جذاب روانشناسی برای آیفون و آی پد شما

با توجه به گسترش رو به افزون استفاده از آیفون و آیپاد در میان کاربران ابزارهای الکترونیک و استفاد ه از برنامه های مختلف در این نوشته 10 آپ از بهترین برنامه های روانشناختی را برای استفاده در آیفون یا تبلت معرفی می کنم.
برنامه های زیادی وجود دارند و بسیاری از آنها چندان خوب نسیتند. اما در این قسمت آنچه را که به نظر من دارای اعتبار زیادی برای ابزارهای درمانی،ایجاد نقشه ذهنی، و … برای تلفن همراه یا تبلت شما است را بهمراه برنامه های آموزشی، بازهای مبتنی بر اصول روانشناسی گشتالت را به شما معرفی میکنم.
1- اخبار روانشناسی:
شامل : فیلم،صوت و توییت ها

تازه ترین اخبار مربوط به حوزه روانشناسی را به همراه توییت ها مختلف درباره موضوعات روانشناختی را از این طریق دنبال کنید.

2- برنامه ریزی گرافیکی:

popplet یک پلت فرم برای ایده ها شما است. رابط کاربری ساده آن به شما اجازه می دهد در افکار خویش به سرعت حرکت کنید! با این پلت فرم شما می توانید ایده های خود را با دیگران به اشتراک گذاشته و از همکاری آنان استفاده نمایید.

شما می توانید با ایجاد یک حساب کاربری در سایت popplet از مرورگرهای رایانه ای نیز استفاده کنید.
3- نقشه برداری ذهن:

این برنامه نیز مانند آپ قبلی برای استفاده و ثبت ایده های شما به کار می رود و در توصیف این برنامه نوشته شده است:” طوفان ذهن خود را راه اندازی کنید”

4- کاهش اضطراب:
بله اضطراب را همه تجربه می کنیم پس بهتر است که ابزاری برای آشنایی با شیوه های کاهش اضطراب داشته باشیم. خوب در مباحث روانشناسی اضطراب جایگاه ویژه ای دارد. و از اسرس به عنوان سرماخوردگی روانی یاد می شود.

در این برنامه شما با یادگیری مهارت های لازم میث توانید اضطراب خویش را کاهش داده و به مدیریت آن بپردازید.
5- وسواس فکر و جبری:
آیا شما هم از آن دسته آدم های هستید که برای اطمینان از قفل بودن در حتما باید آن را دوباره تست کنید یا دردگیر مشاین تان را چنیدین مرتبه فشار می دهید تا از قفل بودن رها یماشین اطمینان حاصل کنید!.

این برنامه مهارت های لازم برای کاهش وسواس فکر و وسواس جبری را به شما آموزش می دهد.

5- درمان شناختی – رفتاری CBT
جای این نظریه در این مجموعه خالی بود.

6- کسب آرامش -ریلکسیشن-:
به راحتی به برکه نگاه کنید و فکر خویش را از هر چه که هست خالی کنید! به حوضچه آب شفاف زل بزنید تا آرامشی بهتر کسب کنید.!

7- ریلکسیشن:
این برنامه دیگر نیاز به تعریف ندارد. بهتر است هدفون را در گوشی خود قرار بدهید و تن آرامی ، خواب راحت، فراموشی مشکلات و … را تجربه کنید
8- بازی بر اساس اصول روانشناسی گشتالت:نهایت سرعت
یک بازی اعتیاد آور و بسیار عالی. شما می توانید ساعت ها این بازی را ادمه بدهید. شما باید سریع باشید و راه خود را پیدا کنید وگرنه … – بیشتر درباره گشتالت درمانی بدانید–
9- مغز 3 بعدی:
بهتر نیست اطلاعاتی از کارکرد قسمت های مختلف مغز و تاثیر آن بر اختلالات روانشناختی داشته باشی؟!

پس با این برنامه همراه باشید و با بیماری ها و اختلالات آشنا شوید.
10- استاد مغز:

مغز را در کف دست خودتان کاوش کنید! و اطلاعت مورد نیاز را درباره ساختار و عملکرد مغز انسان با یک مدل 3 بعدی کسب نمایید.
11- TraxItAll:
اهداف خود را در دراز مدت،میان مدتو کوتاه مدت ثبت کنید و انگیزه لازم را برای دنبال کردن این اهداف در شما ایجاد می شود. قعطنامه ای برای سال نو بنویسید و به راحتی انان را پیگیری کنید.
12- تصاویر خطای دید:
حتما این تصاویر را تاکنون دیده اید و به خوبی با خطای چشمان تان آشنا هستید پس این برنامه را نصب کنید تا با خطای دید آشنایی کاملی داشته باشید.
13- EyeXam:
آیا فکر می کنید دچار کور رنگی هستی؟ آیا به توانایی چشمان خویش مشکوک شده اید؟! این برنامه توسط دو چشم پزشک طراحی شده و شما می توانید به راحتی آزمایش های متعددی را در آن برای تست چشم هایتان مورد استفاده قرار دهید.