استرس

پرسشنامه آنلاین اضطراب – سنجش میزان اضطراب –

پرسشنامه آنلاین اضطراب: سنجش آنلاین میزان اضطراب و نگرانی

از آنجا که ارزیابی علایم اضطراب در تشخیص و درمان مشکلات روانی از اهمیت زیادی برخوردار است، تاکنون مقیاس‌های زیادی با توجه به دیدگاههای گوناگون برای آن پدید آمده‌است. آرون تمکین بک و همکارانش در ۱۹۹۰ پرسشنامه اضطراب بک، BAI،[۵] را معرفی کردند که به‌طور اختصاصی شدت علایم اضطراب بالینی را در افراد می‌سنجد.
این پرسشنامه یک مقیاس ۲۱ ماده‌ای است که آزمودنی در هر ماده یکی از چهار گزینه که مشان دهنده شدت اضطراب است را انتخاب می‌کند.
در پرسشنامه آنلاین اضطراب لطفا جملات زیر را بخوانید و مشخص کنید طی هفته گذشته تا امروز چقدر از آن علامت در رنج بوده‌اید و چه میزانی برای شما مشکل ایجاد کرده است.

پرسشنامه آنلاین اضطراب

پیشنهاد یک‌فراکاو:

دانلود کامل‌ترین پروتکل درمان اختلالات اضطرابی – تخصصی و کاربردی –
دانلود کارگاه تخصصی و کاربردی درمان شناختی و رفتاری افسردگی
دانلود کارگاه تخصصی تشخیص و درمان اختلالات جنسی
دانلود مجموعه آموزشی روان‌درمانی مراجع محور

 

در پرسشنامه اضطراب بک برای هر مورد یکی از گزینه‌های زیر را انتخاب کنید:

اصلا = چنین علامتی را تجربه نکردم.

خفیف = زیاد ناراحتم نکرده است.

متوسط = خیلی ناخوشایند بود اما تحمل کردم.

شدید = نمی توانستم آن را تحمل کنم.

منبع: ویکی‌پدیا

پرسشنامه آنلاین اضطراب

[divider style=”dashed” top=”20″ bottom=”20″]

 

 

 

1.کرخی و گز گز شدن ( مور مور شدن)
2.احساس داغی (گرما)
3.لرزش درپاها
4.ناتوانی در آرامش
5.ترس از وقوع حادثه بد
6.سرگیجه و منگی
7.تپش قلب و نفس نفس زدن
8.حالت متغیر ( بی ثبات)
9.وحشت زده
10.عصبی
11.احساس خفگی
12.لرزش دست
13.لرزش بدن
14.ترس از دست دادن کنترل
15.به سختی نفس کشیدن
16.ترس از مردن
17.ترسیده ( حالت ترس)
18.سوء هاضمه و ناراحتی شکم.
19.غش کردن (ازحال رفتن)
20.سرخ شدن صورت
21.عرق کردن ( نه در اثر گرما)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به بالای صفحه بردن